Intervista a Davide Armanini

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Salve Davide, grazie mille per la tua disponibilità ed il tuo tempo!

Di nulla! Grazie a voi per l’opportunità!

Iniziamo subito con una domanda bomba. Quando e come ripartirà il mondo degli sport da combattimento in Italia secondo te? 

Mah diciamo: vedo un po’ dura la ripartenza perché vedo il governo un po’ in confusione per via di questo virus che sta mettendo in crisi tutto il mondo, però spero che da settembre si riinizi tutto, logicamente in totale sicurezza per noi atleti e per il pubblico!

Cosa fa un atleta del tuo calibro per rimanere in forma durante la quarantena?

Ho la fortuna di avere un allenatore qui a due passi da casa, con un garage attrezzato stile Thailandia, con tanto di sacco e attrezzi di sala pesi e insieme a tutto il mio team (ANDREA FERIOLI ed EMANUELE ASCIONE coach di k1, GIOVANNI COZZUPOLI coach di pugilato e MATTEO GIUNTI preparatore atletico) programmiamo allenamenti per tutta la settimana, ma giusto per mantenimento del peso e della forma fisica, pronti per riallenarci al meglio quando tutto sarà passato o ci daranno modo di riallenarci tutti insieme!

Calcio e SDC

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Dopo il discorso di Conte non ho potuto fare a meno di notare un generale malcontento da parte di tutti gli sportivi. Questo dovuto alla ripartenza della serie A di calcio dal 18 maggio.

Approfitto della situazione per parlare della differenza tra il calcio e gli “altri sport“.
Un tema molto sentito, premetto inoltre che anche io faccio parte di coloro che hanno sempre pensato che c’è una considerazione differente tra le due categorie, perlomeno in Italia. Innegabilmente lo penso ancora.

Ribadisco che questa che stiamo vivendo è una situazione particolare, ma non cambia il senso di come è considerato lo sport. 

Sembra una contraddizione ma bisogna uscire dall’idea che lo sport sia “sport”, lo sport è prima di tutto intrattenimento per chi lo segue. Più gente c’è a guardarlo, più si incassa. 

Ed è naturale pensare che il calcio abbia la priorità con i miliardi di soldi che riesce a spostare.

I primi ad avere la responsabilità di questa differenza tra sport di serie A e sport di serie B siamo proprio noi. Noi intesi nel senso più largo e generico possibile, noi intesi come popolo italiano. Non comprendo tutti per il fatto culturale in sé, ovvero che in italia c’è una certa cultura per il gioco del pallone, ma per l’interesse che si va a definire e per l’afflusso di denaro che provoca. In sintesi è tutta un questione di soldi, che può non piacere a chi intende le arti marziali e gli SDC nella maniera più tradizionale e marziale possibile, ma così è.

Se ripenso agli anni nei quali ho iniziato ad approcciarmi al K1 sono stati fatti passi in avanti. Già venivano utilizzati i social e altre piattaforme, ma erano pochi i canali e le pagine che parlassero di SDC. Stavano appunto nascendo proprio in quel momento.
Questo non può che essere positivo, un qualcosa di cui essere contenti. Ma i passi in avanti hanno sempre mantenuto un andamento blando.

Insomma, penso che abbiamo tutto il diritto di lamentarci ma non dovremmo.

Coltello o Karambit?

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Premetto: il karambit non é un’arma tradizionale dell’eskrima, bensì del silat (Malesia/Indonesia).

Il coltello in normal grip (impugnatura con la punta rivolta verso l’alto) ha un allungo maggiore, riesci lavorare anche in lunga distanza.

Il karambit é essenzialmente un tira pugni ottimo nella media/corta distanza. Alcuni maestri di kali e silat lo estendono tramite l’ausilio dell’anello per avere maggiore allungo dell’arma. Personalmente non mi piace questo tipo di tecnica. In caso d’aggressione verrebbe molto difficile da effettuare perché é un movimento tecnico molto articolato.

Coronavirus e futuro degli SDC

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Come sappiamo bene è in corso una situazione d’emergenza e tra i tanti settori che ne sentono la crisi il nostro (palestre, fitness e sport in generale) rappresenta uno di quelli che probabilmente sarà più danneggiato.
In particolar modo gli sport da combattimento e le arti marziali sono per definizione “sport da contatto” difficili da praticare senza un diretto accostamento ad altre persone.

Si parla del fatto che la riapertura delle palestre dovrà essere graduale. Ospitando non più di tot. persone per metro quadrato che dovranno svolgere attività entro limiti di tempo, con chiusura degli spogliatoi e doccia a casa.

Francamente non è mia intenzione ribadire ciò che è già stato detto e quanto già sta accadendo, ma stimolare un interessante spunto di riflessione. Essendo questo un problema a lungo termine come potrà avere influenza nella nostra quotidianità di allenatori, amatori e agonisti?
Questa parte di sport troverà il modo di adattarsi a questo indesiderato cambiamento o soffocherà?

#fightingweeknews #boxe Oggi, #28march2020 la #mayweatherpromotions ricorderà, il suo amato #rogermayweather , con una #deathceremony dove parteciperanno vecchie glorie della #boxe , #pugili della #promotion e tanti altri ospiti.
Puoi seguire la diretta streaming #livestreaming :
https://mayweatherpromotions.com/

#floydmayweather #boxe #gloryofboxing #championsoftheworld #fightingnews #letstalkaboutfight #stormfighterstv

post by Marco Filippini

#fightingweeknews #ufc #mma #jonbonejones è stato arrestato #arrested martedì nel #newmexico per detenzione illegale di arma da fuoco #gun e per guida in stato di ebbrezza. Intorno all’una del mattino, la polizia è intervenuta dopo numerosi rumori di colpi di pistola. Arrivati sul posto, hanno trovato l’imbattuto #worldchampion in stato confusionale e posto in stato di arresto. Dopo qualche ora, è stato rilasciato e posto agli arresti domiciliari sino al 9 aprile, data fissata per l’incontro con il giudice. Anche nel 2012 Jones Fu arrestato per guida in stato di ebbrezza, dopo aver fatto schiantare la sua #bentley su un palo. #jones ha più volte dichiarato pubblicamente di avere problemi con Alcol e cocaina #fightingnews #letstalkaboutfight #stormfighterstv

Canelo ha già dato il suo MASSIMO!

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<<#caneloalvarez è un grande pugile #boxeur, ma ha ormai raggiunto il suo massimo!>>

È quanto dichiarato dal #wbosupermiddleweight #billyjoesaunders 29-0 (14 #kos ) riferito al suo prossimo avversario #caneloalvarez 53-1-2 (36 #kos ), #boxematch previsto per il #2may2020, match che verrà molto probabilmente posticipato a causa del #coronavirus, sostenendo che il #mexican #boxeur abbia già raggiunto il limite di miglioramento, mentre lui, Billy, ha ampi margini di miglioramento. <<Non è solo una questione di soldi #moneyback! Sarei disposto a battermi con lui solo per il gusto della #victory e #glory #legacy >> 

#fightingweeknews #fightingnews #boxe #letstalkaboutfight

Intervista a Sarah Branchesi, Biologa Nutrizionista e divulgatrice scientifica

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Ciao Sarah, grazie mille per la tua disponibilità!

Grazie a te per esserti interessato alla mia professione! 

Prima domanda tecnica: in molti confondono le varie figure: dietologa, dietista, nutrizionista. Puoi farci chiarezza al riguardo?

Certamente! Cercando di non dilungarmi troppo direi che la maggiore differenza sta nel fatto che per diventare dietista è necessaria una laurea triennale e a questo punto si possono elaborare diete che siano state prescritte da un medico.
Il biologo nutrizionista invece ha una laurea quinquennale, può elaborare diete autonomamente ma non può prescrivere farmaci. Invece il dietologo è laureato in medicina con specializzazione in alimentazione, è quindi un medico che oltre alla dieta può anche diagnosticare patologie e prescrivere i farmaci necessari. Chi scegliere dipende dalle esigenze e dalle problematiche della persona, ma la cosa secondo me più importante è sapere che non esistono altre figure riconosciute, quindi è importante diffidare da chi prescrive diete perché ha fatto il corso del fine settimana, soprattutto quando ci sono problematiche di salute è importante rivolgersi a veri professionisti.

Pesistica classica o allenamento funzionale per le arti marziali?

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Partiamo dal presupposto che la preparazione fisico-atletica è fondamentale per poter fronteggiare un aggressione. Al pari di qualsiasi sport o arte marziale, essa costituisce il 50% del lavoro da svolgere. Puoi conoscere qualsiasi tecnica ma se dopo 20 secondi non hai più fiato soccomberai. In oltre le tecniche da combattimento necessitano elasticità e potenza per essere portate al massimo delle loro potenzialità. Tutti i corsi che non prevedono tale preparazione ma sostengono che la conoscenza di alcune tecniche possa da sola essere sufficiente, non sono da considerare assolutamente affidabili e veritieri.

LE CARATTERISTICHE DEL FIGHTER (parte 2)

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Prima di parlare delle caratteristiche specifiche di un lottatore, è doveroso fare una premessa sulla definizione di “condizione fisica” (dal latino conditio = condizione per qualcosa; e physĭcus, derivazione di phŷsis = natura).

Tale definizione è utilizzata come riepilogativa di tutti i fattori fisici, tecnico – tattici, psichici, cognitivi e sociali che presenta l’atleta durante la prestazione. Questi fattori, si possono suddividere in capacità organico – muscolari (dette impropriamente anche “condizionali”) e capacità coordinative.

Infine vi è una terza capacità che si pone a metà strada tra i due gruppi, ovvero la mobilità articolare (che non DEVE essere intesa come stretching), definibile come la capacità di eseguire i movimenti coordinati e con la massima escursione articolare possibile.

LE CARATTERISTICHE DEL FIGHTER (Parte 1)

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“Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza, i caratteri più solidi sono quelli cosparsi di cicatrici” (Cit. Khalil Gibran)  

In tutti gli sport dell’era moderna, che si tratti di discipline di squadra o individuali, cicliche o acicliche, di situazione o meno, si è notato come ci fossero atleti molto più predisposti alla pratica di uno sport invece di un altro, predisposizione non solo a livello condizionale e coordinativo, ma anche e soprattutto a livello mentale.  

Il Ginocchio del Fighter?? Teniamolo al sicuro…

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Salve ragazzi…   Questo articolo è stato scritto allo scopo di dare un aiuto a tutti quei Fighter che spesso si sono infortunati al ginocchio..

PERCHE’ UN FIGHTER NON PUO’ SOLLEVARE PESO COME UN BODYBUILDER

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• Le alzate fondamentali praticate nel powerlifting non sono l’unico modo di poter allenare la forza;
• Un integrazione di esercizi unilaterali negli allenamenti, dona un incremento della performance maggiore rispetto all’utilizzo delle sole alzate fondamentali.

Dopo l’articolo riguardante questo argomento sorge una domanda spontanea: come ci si deve organizzare per sollevare peso? Sicuramente non come un BodyBuilder.

Calci alti nella difesa personale, si o no?

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La querelle sull’utilizzo dei calci alti in un contesto non regolamentare deve essere analizzata da diversi punti di vista.

E’ opinione comune, tra gli esperti del settore, che l’utilizzo di tali calci in un combattimento da strada sia poco utile e in alcuni casi sconveniente.

Causa l’abbigliamento che potrebbe non consentirlo e l’instabilità che ne deriverebbe. Ma chiedilo ad un Thai o Kick boxer e ti dirà il contrario.

Soggettivamente e personalmente ho utilizzato ed ho visto utilizzare questi calci con grande efficacia. Questi sono un arma potentissima e sfruttano l evidente effetto sorpresa.

Ma come tutte le armi hanno i pro e i contro. Se mi trovo su una scala non farò un calcio di rotazione così come non cercherò di proiettare il mio avversario a terra, rischiando danni anche io.

Allora il nocciolo sta nell’opportunità di allenarli per un contesto da strada. Ovviamente se sono un buon praticante di arti marziali o sport da combattimento che ha trascorso molte ore nel perfezionamento della tecnica e nello sviluppo delle funzionalità necessarie al loro utilizzo, ne potrò trarre un vantaggio.

Ma se il mio obbiettivo è esclusivamente quello di prepararmi a fronteggiare un aggressore nella vita quotidiana, sarà inopportuno impegnare molte ore del mio allenamento nel loro perfezionamento che richiede comunque anche determinate doti genetiche.

Ecco che, seguendo il principio “della semplicità ed efficacia”, sarà più utile concentrarsi sull’allenamento di tutte quelle parti del combattimento che necessita acquisire in una lotta senza regolamenti che sono comunque tante e diverse, per certi aspetti, dalla gara sportiva.

Cos’è il SINAWALI?

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Il Sinawali, derivante dal termine sawali (intrecciare).

Il sinawali é uno dei tanti stili d’eskrima. Nelle scuole moderne dell’arte filippina viene usato come una serie di tecniche cicliche in cui si andranno ad utilizzare principalmente due bastoni, ma possono essere applicate con qualsiasi arma da percussione o taglio ed anche a mani nude.

Questa manovra consentirà di sviluppare praticamente una serie di attitudini tali da creare una risposta automatica sia in difesa che in attacco.

Il paradosso del tombino

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Ciao a tutti ragazzi..

Un po’ di tempo fa, io e mia moglie Daniela ci siamo proprio un bel viaggio, Con destinazione Giappone e Malesia.

Abbiamo potuto ammirare i grattacieli, l’ordine e la spettacolare pulizia e gentilezza dei giapponesi e del loro territorio, in contrasto con la giungla della Malesia e come le tecnologie più evolute siano in contrapposizione con la tradizioni più antiche, tanto da lasciar a bocca aperta..

Detto ciò, una cosa che mi ha colpito in particolare e pure nel profondo, sono stati tombini del Giappone.

“I tombini del Giappone?”

Già.. Lo so è strano, ma lascia che ti spieghi…Leggi tutto l’articolo…

Perché imparare ad ATTACCARE?

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Il motivo é molto semplice. Se non impari ad attaccare, non potrai difenderti da un’eventuale aggressione.

È paradossale, ma é la verità per due motivi:

1) non é possibile rimanere in difesa per sempre, dopo 2 parate (3 sono già troppe), un colpo sicuramente ti arriva;

2) se non impari ad attaccare e di conseguenza conoscere gli eventuali attacchi che l’aggressore potrebbe utilizzare, diventerai facile preda del tuo aguzzino.

Studiare l’attacco é fondamentale. Non si può sperare di conoscere due tecniche e risolvere in breve termine lo scontro. Ci vuole qualcosa in più e quel qualcosa in più è L’ATTACCO.

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Quale triangolo (maschio, femmina) é meglio utilizzare per l’attacco e la difesa?

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Entrambi vanno bene sia per attaccare che per difendersi, in modi completamente diversi.

Immagina per un attimo di avere un bastone in mano e di muoverti all’esterno in diagonale a + 45° (triangolo femmina), in questo caso puoi andare a colpire direttamente la mano armata avversaria oppure la testa.

Il +45° non é un errore, anzi, prendilo come un consiglio. Soprattutto se ti trovassi in mano un arma medio/lunga, più esci meglio è. Mai laterale, ma diagonale. Il triangolo lo devi comunque rispettare, sarà con angolazione maggiore, ma se non seguissi questa regola ti troveresti troppo lontano per riuscire a colpire il malintenzionato.

Nel caso del triangolo maschio è la stessa cosa solo che si angola indietro (l’ho spiegato bene nel post precedente). Ovviamente anche in questo caso, come scritto sopra, bisogna fare attenzione ad uscire correttamente.

Bisogna comunque affrontare in maniera approfondita la questione sul come incontrare e seguire la forza e le possibilità che si hanno utilizzando i due tipi di triangoli, i lati positivi e negativi di queste due manovre molto interessanti.

A.E.S. Advanced Eskrima System

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Una scuola di nuova concezione nello studio e nell’insegnamento della lotta con armi da taglio, da percussione e a mani nude, in ambito non regolamentare.

Perché scegliere Advanced Eskrima System?
• Innovativa non nella creazione di nuove tecniche o figure (in tremila anni di storia marziale è stato oramai codificato di tutto e l’uomo continua ad avere due braccia e due gambe), ma nella realizzazione di un nuovo sistema didattico, di apprendimento e di scelta delle tecniche più consone ed efficaci al raggiungimento dell’obbiettivo;

• innovativa per l’approccio marziale tradizionale dell’insegnamento e il conseguente apprendimento delle tecniche selezionate, attraverso la ripetizione continua delle tecniche fondamentali, usando diverse formule;

• marziale perché si vogliono anche mantenere quei principi filosofici, mentali e spirituali che hanno contraddistinto le arti da combattimento per secoli;

• semplicità, efficacia e veridicità sono i pilastri fondamentali nella scelta ed applicazione delle tecniche utili allo scopo fondamentale, fronteggiare un’aggressione;

• obbiettivo ultimo dell’A.E.S. sarà creare competenze tali da far si che il praticante abbia un’ottima difesa a mani nude e con le armi, che siano da percussione o da taglio. Così facendo avrà buone possibilità di difendersi in diverse circostanze. Analisi e studio degli aspetti psicologici e tattici sono parte integrante del Sistema.

Cosa vogliamo?
• formare istruttori a livello nazionale (per divulgare il nostro sistema), con almeno 3 anni nel settore marziale e/o nella difesa personale.

Cosa stiamo cercando?
• persone che vogliano apprendere non solo la difesa a mani nude, ma anche quella armata;

• persone serie, decise ed umili che abbiano una sana passione per le arti marziali e combattimento nella sua forma pura.

In questo primo modulo si effettuerà un’analisi di tutti gli elementi di base del combattimento allenati secondo diverse combinazioni. Lo studente verrà sempre stimolato a non creare sistemi fissi ma ad adattare logicamente questi elementi alle diverse situazioni.

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