Playlist motivazionale per allenamenti di boxe, MMA, kickboxing, Muay Thai, BJJ…

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Playlist motivazionale per allenamenti di boxe, MMA, kickboxing, Muay Thai, BJJ…

Se sei un fighter, ho creato per te una playlist motivazionale per i tuoi allenamenti di boxe, MMA, kickboxing, Muay Thai, BJJ o anche solo per correre.

La playlist motivazionale per i tuoi allenamenti di boxe, MMA, kickboxing, Muay Thai, BJJ o per entrare sul ring creata dal Pugile da tastiera su Spotify

Clicca sull’immagine qui sotto e segui subito la playlist per allenarti con le migliori canzoni motivazionali per i tuoi allenamenti.

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Allenarsi con la musica ti da un senso unico di motivazione, soprattutto se le canzoni sono appunto “motivazionali” per questo motivo cerco di selezionare e aggiornare la playlist solo con le canzoni più efficaci e che ti daranno la carica per affrontare i tuoi allenamenti anche da solo ovunque tu sia.


Qui sotto ti mostro qualche esempio dalla Playlist.

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L’Allenamento, la musica riduce l’«affaticamento mentale»

Se sei anche tu uno di quelli che non sognano nemmeno di cominciare un allenamento senza le cuffie nelle orecchie, stai facendo la scelta giusta. La musica, secondo una ricerca canadese, può migliorare le performance addirittura del 70%, aiuta a percepire meno lo sforzo (lo dice uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology) e ha un effetto positivo sull’umore, in base a un’indagine dell’University of Southern Queensland in Australia.

Sono pienamente d’accordo con questi studi, nella mia esperienza personale, avere le canzoni giuste durante gli allenamenti mi porta ad incrementare le mie performance.

Posso quasi paragonare le canzoni in sottofondo ad un “coach” che mi incita a dare il massimo.


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Autore: Pugile da tastiera Account verificato
Ho creato PUGILE DA TASTIERA per supportare atleti, palestre & brand che cercano con passione e dedizione di aggiungere valore all'Italia e al mondo degli sport da combattimento
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Mike Tyson e Cus D'Amato - Kombatnet

Cus D'Amato

Constantine "Cus" D'Amato (17 gennaio 19084 novembre 1985) è stato un manager e allenatore di boxe americano che ha guidato e plasmato le carriere di pugili come  Floyd Patterson, José Torres e Mike Tyson, tutti inseriti nell'International Hall of Fame della boxe. Diversi allenatori di boxe di successo, tra cui Teddy Atlas e Kevin Rooney, sono stati istruiti da D'Amato. D'Amato era un sostenitore dello stile di boxe "peek-a-boo", in cui il pugile tiene i guanti al viso con guardia molto chiusa e schiva lateralmente per entrare nella guardia avversaria e connettere alla corta distanza, stile che fu criticato da alcuni perché si credeva che un attacco efficiente non potesse essere lanciato da quella posizione. Leggi tutto l'articolo...
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Guido Vianello

Guido Vianello è un pugile italiano che combatte nei pesi supermassimi. Conosciuto anche come The Gladiator, è nato a Roma il 9 maggio 1994. Nel 2016 si è qualificato per le Olimpiadi di Rio de Janeiro prendendo il posto di Roberto Cammarelle che si è ritirato dal pugilato nell'aprile 2016. Vianello è diventato professionista nel 2018, unendosi alla Top Rank Boxing. Leggi tutto l'articolo...
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Gus Lesnevich Gustav George Lesnevich (22 febbraio 1915-28 febbraio 1964) è stato un pugile americano, detentore del titolo di campione del mondo dei pesi massimi leggeri (era alto 1,75 m). Durante gli anni quaranta del Novecento regnò assieme a grandi campioni in un'epoca d'oro per la nobile arte, condividendo la scena con nomi come Joe Louis, Rocky Graziano e Sugar Ray Robinson. Leggi tutto l'articolo...
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Martine Michieletto

Martine Michieletto è una kickboxer e thaiboxer italiana, campionessa ISKA di K-1 nei pesi piuma e già campionessa WKU di Muay Thai, vincitrice ad ONE Fight Night 11 contro Amber Kitchen. Ad ottobre 2022 è classificata come la sesta migliore donna kickboxer pound-for-pound da Beyond Kick. Nata il 21 settembre 1991 ad AostaMichieletto ha praticato atletica a livello  agonistico per molti anni. Ha iniziato a praticare sport da combattimento nel 2010 sotto la guida del M° Manuel Bethaz nell'ASD Fighting Club Valle d'Aosta, passando professionista solo due anni dopo e combattendo agevolmente sotto ogni regolamento (K-1Fight CodeMuay Thai Full Rules). Leggi tutto l'articolo...
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Chatri Trisiripisal, noto durante il suo periodo da fighter anche come Chatri Sityodtong e Yodchatri Sityodtong, è un imprenditore thailandese e istruttore di arti marziali che vive a Singapore, fondatore e CEO di ONE Championship. Leggi tutto l'articolo...
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Giacobbe Fragomeni, nato il 13 agosto 1969 a Milano, è un ex pugile italiano, campione del mondo 2008 WBC nei pesi massimi leggeri. Leggi tutto l'articolo...
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Che cos'è il Krav Maga?

Il Krav Maga, che in ebraico significa "combattimento a contatto" (קרב מגע, pronunciato /ˌkrɑːv məˈɡɑː/ KRAHV mə-GAH), è un sistema di combattimento sviluppato per le Forze di Difesa Israeliane (IDF). È noto per il suo focus su situazioni reali e la sua estrema efficienza, derivando da una combinazione di tecniche utilizzate in aikido, judo, karate, pugilato e lotta. Leggi tutto l'articolo...
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Il Suntukan è la componente di striking delle arti marziali filippine. Nella regione insulare centrale delle Filippine di Visayas è conosciuto come Pangamot, Pakamot, Sumbagay o come Mano-mano e spesso indicato nei circoli di arti marziali occidentali della scuola di Dan Inosanto come Panantukan. Sebbene sia chiamata anche boxe filippina, questo articolo riguarda l'arte marziale filippina e non deve essere confuso con lo sport occidentale della boxe praticato nelle Filippine. Leggi tutto l'articolo...