Celebrità che sanno combattere: Keanu Reeves

Keanu Reeves, celebre attore, scrittore e musicista canadese di origini libanesi conosciuto per i suoi ruoli in film di successo come la saga di The Matrix e John Wick, non è solo un talento nel recitare, ma anche un vero appassionato di arti marziali. In questo articolo esploreremo la preparazione marziale di Reeves, analizzando le discipline che pratica, il suo allenamento e come queste lo abbiano aiutato a diventare uno degli attori più iconici nel genere action.

Nato il 2 settembre 1964 a Beirut, in Libano, Keanu Reeves è diventato nel tempo uno degli attori più riconosciuti e premiati del nostro tempo, prestando il suo volto a personaggi iconici come Neo di The Matrix, Johnny Utah di Point Break, Jack Traven di Speed, Kevin Lomax di “L’avvocato del diavolo“, John Constantine in Constantine ed innumerevoli altri successi cinematografici.

La sua celeberrima frase “Conosco il Kung Fu” (e l’allenamento con Morpheus nel dojo virtuale del programma “Struttura” in “The Matrix“) è passata alla storia come una delle più iconiche di tutti i film di arti marziali, nonostante la trilogia sia ben più che un semplice film d’azione e tocchi argomenti filosofici estremamente attuali.

Keanu Reeves è notoriamente modesto e lo è fin troppo riguardo alle sue abilità in combattimento. Sullo schermo, tutti i personaggi interpretati da Reeves sembrano potentissimi: ma tutto questo è merito della magia del cinema, come ha spiegato Reeves nell’episodio del 29 settembre 2019 del podcast “Conversations with Charlie“.

“Non ho alcun background nelle arti marziali“, ha detto Reeves. “Credo di aver fatto una sola lezione di Aikido o qualcosa del genere. Quindi conosco solo il ‘Kung Fu da film’. In realtà, la prima volta che ho fatto un film d’azione è stato con Kathryn Bigelow (‘Zero Dark Thirty’) in ‘Point Blank.’ È stata la prima volta in cui ho partecipato a un film d’azione, ho fatto l’addestramento e ho lavorato con la SWAT di Los Angeles, iniziato a usare le armi, le manipolazioni delle armi e i combattimenti finti che sono molto divertenti. Poi è stato il turno di ‘Speed’.” Un addestramento più intenso è iniziato con i Wachowski e “The Matrix.” “È lì che ho incontrato Yuen Wu-Ping, un famoso regista e coreografo d’azione di Hong Kong” ha ricordato.

In realtà, nonostante la sua modestia, Reeves ha passato mesi della sua vita a essere istruito da esperti in Jiu Jitsu, Wushu, Krav Maga, Judo e Karate, quindi le sue competenze sono sicuramente ben sopra l’amatore medio.

Ovviamente si tratta di una declinazione dell’arte marziale adatta ad essere coreografata, ma allo stesso modo lo sono molte discipline che in origine comprendevano mosse letali e che oggi sono sintetizzate in movimenti schematici e lontani dall’applicazione pratica o anche dalla sola competizione sportiva.

Durante la preparazione di Matrix Reloaded e Matrix Revolutions Keanu Reeves ha incrociato i colpi con Collin Chou, esperto marzialista e stuntman taiwanese che ha interpretato il ruolo di Seraph. Oltre a Chou Reeves ha studiato con Chad Stahelski, che ha interpretato e coreografato le scene più complesse dei combattimenti di Neo oltre a dirigere Reeves nei film di John Wick.

Jonathan Groff, che interpreta il nuovo Agente Smith in The Matrix Resurrection (quarto capitolo della saga) ha ricordato un aneddoto che dimostra la dedizione e la passione per il combattimento di Keanu Reeves. Durante la ripresa di una scena di combattimento in un bagno, la direttrice Lana Wachowski ha detto “cut!” per interrompere l’azione: ma Keanu non si è fermato nonostante le cineprese non stessero riprendendo e i due hanno continuato a “combattere” per alcuni minuti solo per il gusto di fare “sparring“.

Keanu Reeves ha dedicato anni alla pratica di diverse arti marziali per prepararsi ai suoi ruoli. Tra le discipline principali che ha studiato troviamo:

1. Jiu-Jitsu Brasiliano: Reeves ha praticato intensamente il Jiu-Jitsu brasiliano sotto la guida di Jean Jacques Machado.
2. Kung Fu: per il suo ruolo in Matrix, Reeves ha studiato il Kung Fu nelle numerose sue declinazioni.
3. Judo: in preparazione per John Wick, Keanu ha studiato lo Judo, che si concentra sulle proiezioni e le tecniche di immobilizzazione, imparando anche a cadere durante la realizzazione dei suoi numerosi stunt.
4. Krav Maga: in molti suoi film si vedono utilizzate tecniche miste con le armi e a mani nude, tecniche di disarmo e di combattimento urbano proprie della celebre disciplina da combattimento israeliana inventata da Imi Lichtenfeld per le Israel Defense Forces (IDF).

Secondo Jonathan Eusebio, coordinatore dei combattimenti e coreografo di John Wick, Keanu Reeves si è allenato nel Judo, nel jiu-jitsu, nella lotta libera, nel sambo e in uno stile filippino chiamato Kali che utilizza duri bastoni di bambù.

Eusebio ha detto in un’Intervista a Maxim:

“Per quanto riguarda l’allenamento nelle arti marziali, abbiamo lo judo ed il jiu-jitsu come stili di base. Per le sue tecniche a mani nude, abbiamo usato molte parate e colpi basati sul karate. Usavamo anche il sambo e lo shoot wrestling, mentre l’uso di coltelli e delle famose matite provengono dal nostro addestramento nel kali, uno stile filippino“.

Ha poi aggiunto: “In questo nuovo film, John combatte molti tipi diversi di avversari. Chad [Stahelski] voleva vedere il suo judo e jiu-jitsu contro il kung fu, contro il karate e contro il silat. Quindi la [domanda] era sempre: come fa qualcuno a con quel set di abilità affrontare questi altri set di abilità ugualmente letali?“

Keanu Reeves ha anche diretto un film dedicato alle arti marziali nel suo debutto alla regia: in Man of Tai Chi ha recitato al fianco di marzialisti e stuntman del calibro di Tiger Chen ed Iko Uwais, approfondendo ulteriormente con essi lo studio del combattimento.

Keanu Reeves è noto per allenarsi con impegno e dedizione nella preparazione ai suoi personaggi. Per prepararsi ai suoi ruoli, segue un regime rigoroso che include:

• Sessioni di allenamento giornaliere: Reeves si allena ogni giorno, spesso combinando allenamenti di resistenza, cardio e tecniche di combattimento.
• Simulazioni di combattimento: oltre alla pratica delle tecniche, Reeves partecipa a simulazioni di combattimento realistici per affinare le sue abilità.
• Dieta specifica: secondo quanto dichiarato a Men’s Journal la dieta di Keanu Reeves è “a basso contenuto di sodio e di grassi” mentre si concede una bistecca “il giorno prima della registrazione di una sequenza di combattimento importante“. La presenza di carboidrati è per mantenere una buona efficacia mentale durante le riprese, dove oltre alla prestanza fisica per il movimento è importante essere presenti anche con la testa, per recitare correttamente e ricordarsi i dialoghi.
• Preparazione mentale: Reeves non solo si allena fisicamente, ma dedica anche tempo alla meditazione e altre pratiche mentali per mantenere la calma e la concentrazione durante le scene d’azione.

Dopo le riprese di John Wick: Capitolo 4, Reeves, Chad Stahelski e l’istruttore brasiliano di jiu-jitsu Dave Camarillo hanno firmato un’esclusiva uniforme da allenamento che è stata messa all’asta nel marzo 2023 per raccogliere fondi per il St. Jude Children’s Research Hospital.

L’attore ha dichiarato che il suo allenamento per John Wick lo ha costretto ad allenarsi sul tatami per ore al giorno, tutti i giorni per 5-6 mesi. In un’intervista a Muscle and Fitness, Patrick Murphy, allenatore di Reeves da 25 anni, ha dichiarato: “Il corpo di Keanu è stato messo a dura prova. Ciò ha significato concentrarsi su una routine ad alto volume e basso impatto con un riposo limitato. In altre parole, gli infortuni sono stati evitati concentrandosi sull’esecuzione di un numero elevato di ripetizioni piuttosto che sul sollevamento di pesi pesanti“.

Keanu Reeves rappresenta un esempio perfetto di come le arti marziali possano influenzare positivamente la carriera di un attore. La sua dedizione e il suo impegno nel migliorarsi continuamente fanno di lui una figura ammirata non solo nel mondo del cinema, ma anche in quello delle arti marziali.

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Autore: Kombatnet Community

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