Intervista a Luca Fontana, campione e Maestro di Taekwondo presso l’Activa Kombat di Pesaro ed insegnante di numerosi talenti italiani
Intervista a Luca Fontana
Gennaio 27, 2020
(updated Luglio 3, 2023)
Published by Kombatnet
Mese: Gennaio 2020
Difesa personale e sport da combattimento
Gennaio 26, 2020
(updated Marzo 16, 2023)
Published by Fudo
Sei in grado di difenderti da una reale aggressione se pratichi uno sport da combattimento? Dipende. Vediamo le differenze tra lo sport e la strada.
Intervista a Roberto Gallo Cassarino
Gennaio 17, 2020
(updated Marzo 5, 2023)
Published by Kombatnet
Intervista a Roberto Gallo Cassarino
➡️ Segui Roberto Gallo Cassarino su Kombatnet!
Ciao Roberto, grazie per la tua disponibilità! Partiamo dagli eventi recenti: tuo figlio Mathias Gallo Cassarino è stato nominato “Fighter of the Year” da Muay Thai Magazine! Un’altra vittoria, seppure non sul ring: che cosa pensi di questo riconoscimento?
Grazie a Voi! Sì, ‘Muay Thai Magazine’ ha montato su un teatrino con buone intenzioni che poi è finito in ‘novelas’, ma lasciamo stare. Prima di loro già Fighting Zone Italia aveva assegnato senza indugio il titolo di Kickboxer dell’anno a Giorgio Petrosyan e di Nak Muay dell’anno a Mathias. Inoltre aveva anche scelto come match dell’anno Mathias Gallo Cassarino vs Inseethong (Campione di Thailandia in carica), dichiarando “ho iniziato a vederlo comodamente seduto sul divano e ho finito sbraitando in piedi davanti alla tv. Vuol dire che è stato speciale e qualcosa mi ha lasciato”.
Leggi tutto l’articolo…
Questa pagina può contenere link in affiliazione con Amazon: Kombatnet riceve una commissione su ogni acquisto idoneo generato.
TUTTO EBBE INIZIO DA QUI…
➡️ Segui Graziano – Fighter Coach su Kombatnet!
Vi è mai capitato di guardare un’atleta e pensare che potrebbe ottenere molti più risultati solo allenandosi con criterio? E quanti atleti in generale si sono visti loro stessi non raggiungere mai la performance desiderata a causa di blocchi funzionali, rigidità o semplicemente di una preparazione atletica lasciata al caso?
Io mi ci sono ritrovato personalmente e ho conosciuto anche molti atleti in questa stessa IDENTICA situazione.
Numerosi studi spiegano l’importanza di una preparazione atletica creata ad hoc per l’incremento della performance sportiva, dall’atleta d’élite al principiante, per diminuire ad esempio eventuali scompensi che potrebbero peggiorare il gesto atletico e portare ad infortuni.
Avendo praticato per molti anni diversi sport di lotta ho sempre riscontrato la mancanza di qualcosa, di un criterio, di un metodo;
Molto spesso gli allenamenti erano lasciati al caso o all’esperienza dell’allenatore di turno e i miglioramenti tardavano sempre ad arrivare e non trovavo nessuno che potesse dare risposta alle mie domande sul perché di determinati allenamenti e sui criteri da applicare.
Da qui nasce l’esigenza di studiare personalmente tutto ciò che poteva essermi utile nella preparazione atletica specifica, fino a trovare la maggior parte delle mie risposte nei principi dell’allenamento funzionale associati a quelli che sono i fondamenti dell’allenamento per la sua strutturazione ottimale.
Ne seguì un percorso di studi più specifico, fatto anche di libri extra – universitari, allenamenti specifici e corsi di formazione mirati, il tutto accompagnato da continue prove e riprove applicate su me stesso, definendo pian piano la rotta dell’obiettivo finale.
Con questo profilo che ho creato voglio pertanto mostrare cosa si può ottenere creando in modo opportuno una preparazione atletica specifica utilizzando i principi dell’allenamento funzionale… e non solo…
Questa pagina può contenere link in affiliazione con Amazon: Kombatnet riceve una commissione su ogni acquisto idoneo generato.
FARE IL VUOTO NON SERVE A NULLA (se lo fai con i pesetti)
FARE IL VUOTO NON SERVE A NULLA (se lo fai con i pesetti)
➡️ Segui Graziano – Fighter Coach su Kombatnet!
E’ lui, l’unico, il solo e l’irraggiungibile esercizio “fondamentale” inserito praticamente in qualsiasi sessione d’allenamento di un qualsiasi Striking Combat Sport.
Il “vuoto” (conosciuto anche come Shadow Boxing) con i pesetti. Ciò che però nessuno si è mai chiesto è se questo esercizio, che viene comunque sfruttato fin dalla notte dei tempi nelle discipline come boxe, muay thai ecc, serve realmente a qualcosa.
Vi preannuncio la risposta:
NO, anzi in alcuni casi può anche influenzare negativamente la tecnica del gesto, ma cerchiamo di capire il perché.
Leggi tutto l’articolo…
Questa pagina può contenere link in affiliazione con Amazon: Kombatnet riceve una commissione su ogni acquisto idoneo generato.
